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這是備用的小袋(國內旅行用),

如果是出國會比這誇張一點點啦……(大丁:妳確定只有一點點?)

 
 

(以下發文為學習心得分享,

 所有內容僅供同學們參考。)

 

這次在新開的課堂中,因為有準備要出國一個半月的同學來問我:

「有沒有適合出國帶的方?」而延伸出的一篇文章,

身為藥頭……噢不、是比較謹慎的我,經過幾次的出國淬煉,

也大概能帶上幾個比較適合的方放在身上以備不時之需。

 

 

下面是我們出國會帶的幾個方子,由大丁大致整理分類如下:

基本上都是以方便的科學中藥為主:

太陽:桂枝湯、葛根湯、柴胡龍骨牡蠣湯

少陽:小柴胡湯

太陰:附子理中湯

少陰:麻黃附子細辛湯、真武湯(咳嗽加減方)、四逆湯

厥陰:吳茱萸湯、當歸四逆湯(有時會加味)、烏梅丸、腎氣丸

其他:五苓散(生藥打粉)、健脾丸、補中益氣湯、生脈保元湯、三清丸 

外用方:蛇床子粉(瑩瑩專屬)、遺山牢牙散

 

 

份量上會因我跟大丁的狀況、出國天數多寡不同,

有著不同的份量而斟酌攜帶,視狀況考慮外用方(阿咪網家的四種藥膏),

然後最後的最後,

就是在網路硬碟中放一個傷寒雜病論的PDF檔

想查就查,萬無一失(豎起大拇指)。

 

 

我們不算是很常出國的類型,

所以每次的行都是想最划算、CP值最高,

但這件事情是很需要跟體力成正比,

所以出國旅行幾乎等於死亡行軍惹......(真是太不可取了……),

這時就要推薦我跟丁助教出國時很愛用的小建中湯了,

我們是會喜歡加味黃耆使用,

每天出門吃一次、睡前吃一次,

早上不但脾胃感覺舒服、晚上好睡,讓腳痠的感覺舒緩,

最適合睡眠不足的我們提住每天瀕臨崩潰的元氣呀(完全假笑狀態)。


 
 

還有因為大丁一個是想吃甚麼就吃甚麼,

從來不會在吃的方面虧待自己的人,

恩格爾係數】一直是居高不下(歡迎直接右邊點選連結WIKI),

若不是前一天睡太晚導致晚起,

平均一天就是五餐(早中晚加下午茶跟消夜),

這樣的丁助教一出國更是狂吃,

雖然比不上日本的大胃王,

也曾創下一天九碗拉麵的紀錄。

但忽冷忽熱(一口拉麵、一口可樂),有時胃腸還是會給你抗議一下的啦!

這時,就帶上理中湯(我們是喜歡用自配的附子理中湯),或是健脾丸

另外如果發現吃到有放味精而口渴,可以使用五苓散

(雖然在日本比較沒這麼容易發生?)

 

至於大丁不常出現的暈車暈機藥,叔叔曾整理過,

可試試小柴胡湯五苓散

最後,是丁助教的痛風自備方:真武湯加附子三清丸

說是痛風自備方,但是其實真武湯也可以提振精神,

三清丸疏通集中在下焦的三陰經,

搭配腎氣丸讓腿更有力。

(不然走路真得走到腳好抖呀……)

 

 

我們的帶法老實說……某種程度的很嚇人,

人身在異地總是會想帶得齊全一點感覺保險些,

(其實是很怕麻煩哈哈哈)

不過如果像是去日本,只要錢帶得夠,

有什麼證就直接在日本有附設賣漢方的藥妝店買漢方就可以了,

(日本的科學中藥價錢還是比台灣的貴一些)

選擇不算少,像是有日本牌子的科學中藥,

或是口服液和粉劑,泡熱水喝或是直接喝的都有。
 


這是我第一次去東京時拍的照片,

不但有多種牌子的葛根湯濃縮液,右下角還有小柴胡湯液耶~

在選擇上我們會挑選最接近原方組成的那種~

 而照片中只是漢方櫃位的冰山一角噢~
 
 
上一次我們去大阪的時候正值四月,

去年四月的台灣是大熱天,

但一到了大阪根本是嚇死人的冬天,

(去年的日本特冷,加上大阪是一個濕度跟台灣相近但溫度跟東京相近的地方,身體感真的冷到爆)
 
 加上颶風而導致所以電車停駛,

只好認命地穿著薄薄的上衣在戶外排隊等待接駁車約四個小時,

一行人到了飯店附近的時後都被風灌的有葛根湯證了,

一看到藥妝店我話不多說馬上衝進去買玻璃瓶口服液三入一包,

一人一罐當場灌下,睡了一覺後隔天一尾活龍爬大阪城,

應急時就很慶幸是在漢方發達的國家玩耍,真的很方便。

 

以及有一次我媽媽是去菲律賓工作,因為是熱帶國家,

加上工作時的戶外時間多,

所以帶的藥方就會跟我上述的方有點不一樣,

多幫她準備了霍香正氣散六一散

以及外用方(紫雲膏神仙太乙膏萬應黑玉膏),

聽媽媽說同行的孩子去潛水,結果其中一位在潛水的時候腳刮到珊瑚,

雖然有用碘酒之類的東西消毒,但越來越惡化、留了很多湯湯水水,

皮膚凹了一塊,痛了好幾天都沒好,聽說換藥的時候都要握著朋友的手一邊哭,

媽媽知情後就拿出我給他帶去的萬應黑玉膏敷上,

隔天那孩子的傷口就大好轉,幾天後就去玩水了。

 

 

不過當然出國玩真的不需要如此緊張兮兮的啦(像我就太緊張了),

這些方也都只是幫助身在異地的自己跟朋友們圖一個方便,

帶著一顆愉快的心情出國玩耍,這才是最重要的啦

 

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